El día lunes 13 de mayo contamos con la presencia de diferentes padres de familia que participaron en nuestro Taller SER Padres, que se enfoca en generar reflexiones y desarrollo de las habilidades emocionales dentro de los núcleos familiares.

En esta ocasión nos enfocamos en la temática “Gestiona tu ira y libérate”, impartido por la Mtra. Rocío Tellería Beltrán, en donde nos explicaron la importancia de identificar las emociones y su relevancia en el comportamiento humano, ya que cada una de ellas tiene un papel crucial en nuestra toma de decisiones y el manejo de diferentes situaciones en nuestra vida.

Retomando el tema de la ira, aprendimos que se puede manifestar a través de nuestro físico, pensamientos y nuestra conducta motora, por lo que debemos saber manejarla ya que de lo contrario podríamos impactar negativamente en nosotros mismos y en el entorno familiar y laboral.

En este taller aprendimos sobre diferentes herramientas que existen para controlar la ira, como lo son los ejercicios de relajación, meditación, físicos, una adecuada alimentación, entre otros.

En nuestro día a día existen situaciones que pueden generar un estado de ira, sin embargo, tenemos la capacidad para detectarlas y analizar si podemos controlarlas o no, siempre desde un espacio de amor, perdón, empatía, humildad y autorreflexión.

Agradecemos y reconocemos a las madres y padres que nos acompañaron y demostraron su compromiso por buscar un entorno mejor que impacte positivamente con su familia, esperamos que haya sido una gran experiencia y que se lleven con ustedes nuevos aprendizajes.

Que tu paso por la prepa tenga sentido.